THE REAL WORD

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THE REAL WORD ist ein Podcast, in dem alle wirkli…

Mental Load: "Ich fühl mich wie in einem Mario-Barth-Sketch"

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Viele Frauen fühlen sich mental überlastet, ob in der Beziehung, in der Familie oder im Job – man spricht dann von der "Mental Load". Was kann man dagegen tun? Das besprechen wir im Podcast mit unserer Kollegin Anna Eube, die kürzlich einen Artikel über dieses Phänomen geschrieben hat:

https://www.welt.de/icon/iconista/article187903992/Mental-Load-Wenn-Muetter-und-Frauen-sich-ueberlastet-fuehlen.html

Der Instagram-Post vom Eltern Magazin:
https://www.instagram.com/p/Btp5Ug1CjAr/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1tkmpko2xjybh

Hier findet man uns im Internet:
Unser Podcast @therealwordpodcast
Nicola im Internet: @liebeserklaerer
Julia im Internet: @juliahackober

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Wieso reden ständig alle über Ernährung?

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Die Ernährungsberaterin Sarah Tschernigow gibt in ihrem Podcast "No Time to Eat" Ernährungstipps, erklärt Diät-Trends und räumt mit Gesundheitsmythen auf. Aber ist es wirklich gesund, sich ständig mit der eigenen Ernährung auseinanderzusetzen? Wir sprechen mit Sarah über den allgegenwärtigen Ernährungswahn – und erörtern im Anschluss, wie wir selbst mit dem Thema umgehen.

Links zur Folge:
Der Artikel über die Diät-App:
https://www.welt.de/icon/fitness/plus184922844/Diaet-Apps-Wie-ich-mit-dem-Smartphone-fuenf-Kilo-abnahm.html

Julias Abrechnung mit dem Ernährungswahn:
https://www.welt.de/icon/iconista/article181006108/Sorge-um-die-Figur-Frauen-hoert-auf-staendig-ueber-Euer-Gewicht-zu-reden.html

Nicola wehrt sich gegen Bodyshaming:
https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article165403937/Das-Internet-muss-aufhoeren-ueber-Koerper-zu-urteilen.html

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Mini-Podcast: Was geht in der Deutschrap-Szene ab, Jule Wasabi?

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In unserer Mini-Podcast-Reihe stellen wir Podcaster vor, die wir schätzen. Diesmal zu Gast: Jule Wasabi

Jule und ihr Kollege Falk Schacht nehmen in ihrem Podcast Schacht & Wasabi die Deutschrap-Szene auseinander: Was taugen neue Alben? Und welche Rapper haben schon wieder Streit? Das ist auch für Nichtkenner so unterhaltsam, dass wir den Podcast für den Young ICONS Award 2019 nominiert haben. Ein Gespräch über Grundlagenwissen, Hate im Internet und Bushido.

Schacht & Wasabi findet Ihr hier:
https://www.br.de/puls/musik/schacht-wasabi-podcast-deutschrap-104.html

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Von Blasenentzündung bis PMS - Die offenherzige Frauenfolge

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Achtung, es wird intim: In dieser Folge sprechen wir über Frauenleiden, die man oft still erträgt. Dabei hilft reden immer. Und deshalb sprechen wir mal ganz offen und ehrlich über Blasenentzündungen, Blähbäuche, PMS und sonstige Beschwerden!

Das Interview unserer Kollegin Wiebke Hollersen zum Thema Blasenentzündungen: https://www.welt.de/gesundheit/plus187457866/Wie-Blasenentzuendung-erkannt-und-behandelt-wird.html

Nicolas hypochondrischer Leidensbericht:
https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article171315655/Bin-ich-ein-Hypochonder-Ja-Ein-ehrlicher-Leidensbericht.html

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Wie viele Kompromisse hält eine Freundschaft aus?

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In dieser Folge sprechen wir über schwierige Freundschaften: Welche Konflikte muss man aushalten? Wie viele Kompromisse eingehen? Was macht man, wenn sich Freunde einfach nicht mehr melden? Oder radikale politische Ansichten entwickeln? Und wen lädt man zur Hochzeit ein?!

Links zur Folge:

Wie findet man als Erwachsener noch Freunde? Das besprechen wir in dieser Podcastfolge:
https://soundcloud.com/therealword/wie-findet-man-als-erwachsener-noch-freunde-the-real-word-folge-7

Wann muss man mit Freunden Schluss machen?
https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article168469463/Wann-muss-man-mit-Freunden-Schluss-machen.html

Was tun, wenn Freundschaften nur noch auf Whatsapp bestehen?
https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article179387446/Lass-ganz-bald-treffen-Es-war-mal-Freundschaft-Jetzt-ist-es-nur-noch-ein-Whatsapp-Chat.html

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Diese Date-Fragen verhelfen angeblich zur großen Liebe

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Wer 36 ganz bestimmte Fragen schon beim ersten Date stellt und diskutiert, soll sich angeblich besonders schnell verlieben. Das ergibt zumindest eine Studie des Psychologen Arthur Aron. Wir testen die Fragen für Euch im Podcast!

Mehr zur Studie und die vollständigen Fragensets:
Diese Date-Fragen führen angeblich zur großen Liebe

Kulturtipps der Folge:
Harald Schmidts Serie Labaule & Erben
https://www.ardmediathek.de/swr/player/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzEwODEzNDE/

Die alte Harald-Schmidt-Folge mit Verona Feldbusch:
https://www.youtube.com/watch?v=9hR0FO2b41Y

Julias Lieblingslied von Mickie Krause:
https://www.youtube.com/watch?v=bT4QQwHcOpc

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Wie kommt man glücklich durch den grauen Januar?

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Es ist der wohl härteste Monat - der Januar. Meist grau und zudem anstrengend, weil man sich selbst mal wieder Vorsätze auferlegt hat. Welche ganz konkreten Sofortmaßnahmen machen das Leben leichter und bunter? Ein paar Ratschläge.

Tipps und Lesestoff:

Unsere Bachelor-Reviews auf ICONIST: https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article186788138/Bachelor-auf-RTL-Willst-du-mir-jetzt-eine-klatschen-oder-watt.html

Falls Ihr die bisherigen Folgen von "Dancing on Ice" verpasst habt, könnt Ihr hier die wichtigsten Videos nachschauen: https://www.sat1.de/tv/dancing-on-ice

Den Eiskunstlauf-Film "I, Tonya" (von und mit Margot Robbie!) gibt es ab sofort bei Amazon Prime: https://www.youtube.com/watch?v=OXZQ5DfSAAc

Wichtige Informationen zu Vitamin D:
https://www.welt.de/gesundheit/plus186024632/Vitamin-D-Warum-zu-viel-und-zu-wenig-Licht-krank-machen.html

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Liebe, Beruf, Geld – So wird Euer Jahr 2019

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FOLGE 63: Was bringt das neue Jahr? In guter Podcast-Tradition fassen wir Eure Horoskope zusammen und berichten, was Liebe und Karriere für die einzelnen Sternzeichen bereithalten!

Für ganz Ungeduldige haben wir hier aufgeschlüsselt, wann welches Sternzeichen dran kommt (ab Minute xx):

3:00 Widder
10:40 Stier
15:00 Zwilling
18:50 Krebs
20:21 Löwe
25:40 Jungfrau
29:50 Waage
32:25 Skorpion
35:39 Schütze
39:11 Steinbock
41:10 Wassermann

Alle Horoskope findet Ihr natürlich auch online auf iconist.de: www.welt.de/icon/service/articl…uer-Sie-bereit.html

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Warum man an Silvester einfach mal zu Hause bleiben sollte

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Es muss die Party des Jahres werden: Kaum ein Abend ist mit so vielen Erwartungen verbunden wie Silvester. In der neuen Podcast-Folge besprechen wir, wie man sich vom sozialen Druck befreien kann – und warum es überhaupt nicht schlimm ist, Raclette und Feuerwerk einfach mal sausen zu lassen.

Artikel zum Thema:
Nicola schreibt, wie es ist, Silvester gemütlich zu Hause zu verbringen:
https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article160592907/Silvester-allein-zu-Hause-ist-die-beste-Idee.html

Und Julia findet, dass viele sowieso nicht mehr richtig feiern können:
https://www.welt.de/icon/partnerschaft/article172039375/Silvester-2017-Darf-man-sich-jetzt-nicht-mal-mehr-betrinken.html

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Lebenslektionen, Prominente, Instagram - Unser Jahresrückblick 2018

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FOLGE 61: Unser Jahresrückblick 2018 ist da! Wir sprechen über die Highlights und Tiefpunkte des Jahres: Meghan und Harrys Hochzeit, Boris Beckers Comeback (?), wir philosophieren über unser Instagram-Verhalten und persönliche Errungenschaften. Viel Spaß!

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Über diesen Podcast

THE REAL WORD ist ein Podcast, in dem alle wirklich wichtigen Fragen des Alltags und der Popkultur erörtert werden: Was haben Busen-Selfies mit Feminismus zu tun? Wie viel Sex macht glücklich? Wieso drucken Designer politische Sprüche auf T-Shirts – und was können wir vom TV-Bachelor lernen? Es geht um Liebe, Mode, Sex und Politik – also zuhören, bitte!
Achja: Am Mikrofon befinden sich Nicola Erdmann und Julia Hackober.

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